تبلیغات شما تبلیغات شما

ناحیه کاربری

آمار سایت

    آمار مطالب
    کل مطالب : 648
    کل نظرات : 10
    آمار کاربران
    افراد آنلاین : 2
    تعداد اعضا : 0

    کاربران آنلاین

    آمار بازدید
    بازدید امروز : 993
    باردید دیروز : 737
    گوگل امروز : 127
    گوگل دیروز : 152
    بازدید هفته : 2,777
    بازدید ماه : 16,414
    بازدید سال : 148,019
    بازدید کلی : 510,850

پرپُشت کردن موهای سر با گیاهانی دارویی مفید

معرفی گیاهان دارویی مفید برای افزایش رویش موهای سر

تقویت ریشه و تار مو با تاثیرگذارترین گیاهان دارویی

 

اگر شما هم این روزها موهای تان به دلایل مختلفی مانند رژیم های لاغری، استرس و … کم پشت شده است، خالی از لطف نیست که با مفیدترین و موثرترین گیاهان دارویی که تاثیر معجزه‌آسایی بر رویش مجدد مو، تقویت ریشه و تار مو دارند، آشنا شوید.
.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از گرفتن یک رژیم لاغری یا پشت‌سر گذاشتن یک اتفاق پر استرس مانند کنکور یا امتحانات پایان ترم با کم‌پشتی موهای‌تان روبه‌رو شوید. از دست دادن بخشی از مو در این موقعیت‌ها امری طبیعی است.

معرفی بهترین و بدترین خوراکی ها برای معده

معرفی بهترین و بدترین خوراکی ها و مواد عذایی برای معده

آیا می دانید بدترین مواد غذایی برای معده؛ قهوه، مشروبات الکلی و… می باشد؟

 

 مواد غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید

در تئوری، این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام  این بدین معناست که معده ی ما همیشه و حتما نسبت به چیزهای خوب و بدی که می خوریم از خود واکنش نشان می دهد.
.
پس بهتر است از خوردن یکسری مواد غذایی مضر اجتناب کنبم. اما خوشبختانه، طبیعت همیشه برای ما غذاهایی را تولید کرده است که می توانند هضم و گوارش را در بدن ما تسکین دهند و ما هم در اینجا یک راهنما از مواد غذایی خوب و بد را برایتان آورده ایم که با بهره گیری و توجه به آنها به حفظ سلامت سیستم بدنی خود کمک خواهید کرد.

 

بقیه را در توضیحات بیشتر بخوانید.

روش های ساده برای رفع سرماخوردگی

روش های ساده برای رفع سریع سرماخوردگی

معرفی علل، راهکار و مواد خوراکی مفید برای درمان آسان سرماخوردگی

 

 

اولین سوز سرما که می آید میکروب ها مجال پیدا کرده و عرض اندام می کنند! برای همین هم لازم است با مصرف مواد مغذی لازم کمکی به سیستم ایمنی بدنتان برسانید. سیستم ایمنی خط مقدم بدن در برابر ویروس ها، میکروب ها، سلول های غیرنرمال و مواد شیمیایی است. باکتری ها، ویروس ها و قارچ های بیماری زا دشمنان خارجی بدن محسوب می شوند و سلول های غیر نرمال یا همان سلول های سرطانی دشمنان داخلی آن. سیستم ایمنی بدن همچنین حواسش به احیای بافت های آسیب دیده از یک زخم یا بیماری نیز می باشد.

روش هایی برای رفع بوی دهان بعد از خوردن سیر و پیاز!

روش هایی برای رفع بوی دهان بعد از خوردن سیر و پیاز!

چطور از شر بد بو شدن دهان بعد از خوردن سیر و پیاز خلاص شوید؟

 

سیر و پیاز ترکیبات خوشمزه خیلی از غذاهاست اما این خوشمزگی معمولاً به قیمت بدبو کردن دهانتان تمام می‌شود. برای اینکه بفهمید چطور از شر این بدبو شدن دهان بعد از خوردن سیر و پیاز خلاص شوید، این مراحل را دنبال کنید…

فواید و خواص معجزه آسای “انار” از میوه های بهشتی

 فواید و خواص معجزه آسای “انار” از میوه های بهشتی

از تصفیه خون و تقویت قلب گرفته تا تهیه رب انار و خاصیت آن در بارداری

 

فصل سرما در راه است و با خودش میوه‌های جدیدی می آورد؛ از خرمالو و انواع مرکبات گرفته تا انار. انار، میوه‌ خوش‌خوراکی است که خیلی از خانواده‌ها آن را به اصطلاح دون می‌کنند و به همراه نمک و گلپر می‌خورند. انار خوردن در شب یلدا هم سال‌های سال است که به یکی از آداب این شب طولانی سال تبدیل شده. احتمالا از هر کسی درباره خواص انار بپرسید، در پاسخ می‌گوید که انار خون را تصفیه می‌کند ولی متخصصان تغذیه، فواید دیگری را هم برای انار ذکر می‌کنند…

چی بخوریم خوبه؟

  • جمعه 15 فروردين 1399
دیدگاه

چی بخوریم خوبه؟

فواید خوراکی های مفید و سالم برای درمان و بهبود سلامت بدن

رفع گرما زدگی، کاهش چربی بدن و درد مفاصل و…

 

سرکه، شیر یا آووكادو؟
چربی‌های شکم را با كمك كدام آب کنیم؟
بررسی مطالعات انجام شده نشان می‌دهد. مصرف آووکادو به بهره‌مندی از یک رژیم‌غذایی سالم، افزایش سطح کلسترول خوب، کاهش خطر سندرم متابولیک و کاهش وزن بدن کمک می‌کند. محققان می‌گویند، افرادی که آووکادو مصرف می‌کنند تمایل بیشتری به مصرف سایر میوه‌ها و سبزیجات داشته و کمتر به مصرف مواد قندی و شیرین روی می‌آورند. براساس بررسی‌هاي انجام شده، این افراد حجم بیشتری از مواد مغذی و مفید مانند فیبر خوراکی، ویتامین E و K، پتاسیم و منیزیم در طول روز دریافت می‌کنند و به‌خاطر همین رژیم سالم، نه تنها بدنی سالم‌تر پیدا می‌کنند، بلکه به چاقی شکمی هم مبتلا نمی‌شوند.

شش مورد از علائم بیماری و راه حل برای درمان آنها

شش مورد از علائم بیماری و راه حل درمان آنها

معرفی 6 نشانه بیماری که خیلی ها دارند

 

 

بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با ما همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید…

 

معرفی 15 خوراکی مفید برای تسکین انواع درد

معرفی 15 خوراکی مفید برای تسکین درد

مواد غذایی که برای تسکین دردهای مختلف به کار می روند

 

احساس درد جدای اینکه می تواند نشانه بیماری و اختلال در عملکرد سیستم های داخلی بدن باشد، حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود. در این مطلب بعضی از مواد غذایی که برای تسکین دردهای مختلف به کار می روند را برای شما دوستان  یادآوری می کنیم:


1. گرفتگی عضله پا > آب گوجه فرنگی:
نتایج تحقیقات نشان می دهد از هر 5 نفر حداقل یک نفر به طور دائم دچار گرفتگی عضله پا می شود. علت این ناراحتی کمبود پتاسیم و کلسیم است. با مصرف روزی حدود یک پیمانه آب گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض 10 روز کاهش می یابد.

معرفی خواص عرقیات گیاهی ویژه فصل گرما

آشنایی با خواص انواع عرقیات گیاهی برای خنک شدن در فصل گرم تابستان

معرفی فواید گلاب، آویشن، زیره، رازیانه، کاسنی، شاتره، بیدمشک، بهار نارنج و…

 

در گرمای تابستان همه ما به دنبال انواع نوشیدنی هستیم تا کمی سرحال بیاییم و خنک شویم؛ شربت های پرتقال، توت فرنگی،‏ آلبالو و … انتخاب های خوبی هستند اما گاهی اوقات بدلیل شیرینی زیاد شما را باز هم تشنه تر می کند. بنابراین همینجا به شما توصیه می کنیم که به جای خریدهای مکرر شربت های رنگارنگ، گاهی هم سراغ عرقیات گیاهی بروید. آنها را با آب ترکیب کنید و شربت های مقوی و سالم تری ‏بخورید. ضمن اینکه بعضی از این نوشیدنی ها به تعادل دمای بدن شما کمک می کند و با کمک آن ها راحت تر می توانید فصل گرما را سپری کنید. البته از خواص دارویی آن ها هم غافل نشوید…

13 خوراکی، 13 راه حل!

  • جمعه 15 فروردين 1399
دیدگاه

13 خوراکی، 13 راه حل!

معرفی خوراکی های مفید برای درمان برخی بیماری ها

13 راه حل برای رفع امراض با 13 خوراکی

 

 

 

1. اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته موز بخورید
2. اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زرد آلو بخورید
3. اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید
4. اگر از سر و صدای معده رنج می برید، ماست بخورید
5. اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید

اسطوخودوس گیاه شگفت‌انگیزیست که در بهبود شرایط جسمی و روانی انسان معجزه می‌کند

شل کننده عضلات، درمان بی خوابی و افسردگی و تسکین دهنده درد

 

 برای مقابله با استرس نیز هیچ گیاهی به اندازه اسطوخودوس موثر نیست. به گفته محققان اسطوخودوس اعصاب را آرام و عضلات را شل می‌کند. این گیاه آرامش‌بخش، دستگاه عصبی و تحریک‌پذیری آن را کنترل می‌کند.
.
بر اساس مطالعات متعددی که روی اسطوخودوس انجام گرفته، روغن این گیاه، استرس بعد از عمل را در بیمارانی که عمل جراحی قلب انجام داده‌اند، کاهش می‌دهد و از اضطراب زنانی که تحت همودیالیز قرار می‌گیرند، می‌کاهد.

فواید و خواص دارویی میوه و روغن خرما

فواید و خواص دارویی میوه و روغن خرما

معرفی ارزش و خواص دارويی و درمانی ميوه درخت خرما

 

خرما میوه ای شیرین، خوش طعم و خوش خوراك و در ردیف میو هایی قرار می گیرد كه سرشار از كلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ها بوده كه برای تأمین سلامتی بدن بسیار مفید و ضروری می باشند. اسپات خوشه نر خرما كه در فارس آنرا تارونه می نامند اگر به صورت تازه مصرف شود بمنظور تقویت كار قلب و كبد بسیار مفید است و مالیدن آن به دندان، باعث تقویت دندان شده از پیوره و چركی شدن، جلوگیری می كند.

به صورت رایگان دندان خود را سفید کنید!

به صورت رایگان دندان خود را سفید کنید

معرفی روش های مفید و کاربردی برای سفید و زیبا کردن دندان ها

 

 

پولی که با دست خود به سختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان نمایید.
.
خودتان را با ژلهای مخصوصی که مجبورید روی دندانهایتان نگه دارید اذیت نکنید. از خرید دهان شویه های مربوط به افراد سیگاری صرفه نظر کنید! شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید هم اینک در خانه دسترسی دارید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و کارا می باشد.

توصیه پیامبر اکرم (ص) به مسواک با گیاه چوب مسواک

توصیه پیامبر اکرم (ص) به مسواک زدن با چوب مسواک

ترکیبات، اثرات، فواید و طریقه استفاده از چوب مسواک برای بهداشت دندان

 

بیش از دویست تحقیق مختلف بر روی مواد و اثرات جالب چوب مسواک انجام گرفته که از خواص منحصر به فرد آن خبر می‌دهد. پیغمبر عظیم‌الشأن اسلام، حضرت محمد (صلی الله علیه واله و سلم)، اولین معرف و توصیه کنندهٔ این چوب در جهت بهداشت دهان و دندان بوده‌اند؛ در حالی که قبل از آن مسواکی وجود نداشته است و این بسیار جالب است. درخت مسواک در حقیقت درختچه ای است به ارتفاع متوسط 3 متری که شاخه‌های زیادی دارد و این شاخه‌ها به سمت زمین خمیده هستند و دارای پوستی نسبتاً شفاف، به رنگ سبز کمرنگ تا تقریباً سفید می‌باشند.
.
مناطق مهم رویش گیاه در جهان جنوب آسیا، ایران، مصر، هندوستان و حبشه می‌باشد و مهم‌ترین نواحی رویش آن در ایران لار، بندرعباس، میناب، مکران و چاه بهار است.

درمان شوره و چربی سر با گیاه گل ختمی

گل ختمی یک گیاه بسیار مفید و فوق العاده برای درمان شوره سر می باشد

خواص درمانی کم نظیر گل، برگ و ریشه گیاه گل ختمی

 

 

گل ختمی دارای رنگ های مختلفی است و البته رنگ سفید آن بیشتری کاربرد را در درمان بیماری های مختلف برای انسان دارد. از جمله اصلی ترین خواص گل ختمی در درمان بیماری های ریوی و سرفه است. گفتنی است، گل ختمی به دلیل لعاب خاصی که دارد برای نرم کردن حلق و گلو که در اثر بیماری خشک شده است می تواند بکار رود.

معرفی خواص چند گیاه دارویی اعجاز آور

معرفی خواص گیاهان دارویی برای درمان بیماری‌ها

گیاهان بی نظیری مانند آلوئه ورا، تنباکوی کوهی، کنگر فرنگی، گزنه و…

 

انسان‌ها هزاران سال است که از برخی خواص گیاهان دارویی آگاهند و از آن‌ها برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند. محققان سال‌هاست تلاش می‌کنند از خواص گیاهان دارویی در طب مدرن نیز استفاده کنند. در سال‌های گذشته متاسفانه براثر نابودی محیط زیست تقریبا ۱۵ هزار گونه گیاهان دارویی با خطر انقراض روبرو شده‌اند. تلاش‌هایی از سوی سازمان‌های حفاظت از محیط زیست برای نگهداری از این گنجینه طبیعی صورت گرفته است.

معرفی 20 ماده عذایی مفید که با دیابت دشمنی دارند!

چه غذاهایی با بیماری دیابت ضدیّت دارند؟

معرفی 20 ماده غذایی مفید برای مقابله با بالا رفتن قند خون

 

اگر خدای ناکرده به دیابت مبتلا هستید و یا حتی نزدیکانتان از این بیماری رنج می برند، جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالا رفتن یا پایین آمدن قند خونتان شود. در ادامه ی مطلب، بیست نوع ماده غذایی را به شما معرفی می‌كنیم كه می‌تواند جلوی بالا رفتن قند خونتان را بگیرد.

خواصی از گیاهان دارویی و درمانی (1)

دانستنی های آموزنده و جالب از انواع گیاهان دارویی و خواص درمانی آنها

سری اول عکس نوشته های فواید و مصارف گیاهان، حبوبات، میوه ها و جانوران

 

اگر با داروهای مضر و شیمیایی به نتیجه نرسیده اید، در این پست با عکس نوشته های بسیاری مفیدی در خدمتتان هستیم که با مطالعه ی آنها میتوانید بسیاری از عوارض و بیماری ها را درمان کنید. کلیه محتویات این تصاویر از قرآن، احادیث و کتب معتبر طب سنتی تهیه شده است که با آنها میتوان با شیوه تهیه داروهای گیاهی، شناخت علائم بیماری ها و راه درمان آنها آشنا شد. همچنین فواید، خواص و زیان های منابع طبیعی بر گروه های خونی مختلف نیز بیان میشود.

خواص و فواید برنج برای سلامتی بدن

فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج یکی از عمده‌ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می‌رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می‌کند.
.
فواید مختلف برنج را می‌توان در بیش از چهل نوع مختلف آن در سراسر جهان یافت. دو گروه اصلی آن شامل برنج غلات کامل و برنج سفید است. برنج غلات کامل چندان فراوری نمی‌شود، درنتیجه ارزش غذایی بسیار بالایی دارد درحالیکه برنج سفید فراوری می‌شود و از این رو سبوس یا پوشش خارجی آن برداشته شده می‌شود و ارزش غذایی پایین‌تری دارد.


.
برنج همچنین برحسب طول هر دانه دسته‌بندی می‌شود. غذاهای هندی و چینی از برنج‌های بسیار بلند استفاده می‌کنند درحالیکه کشورهای غربی از برنج کوتاه یا متوسط در غذاهای خود بهره می‌برند.

فواید نوشیدن آب گرم و لیمو

  • جمعه 15 فروردين 1399
دیدگاه

فواید نوشیدن آب گرم و لیمو

روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب گرم با یک نصف لیمو تازه شروع کنید

فواید فوق العاده آب گرم و لیمو برای بدن

 

طوری که روزتان را شروع می‌کنید خیلی مهم است. چه مادر باشید، چه یک معلم، نویسنده، یک مربی یوگا یا در کار آزاد مشغول باشید، اولین کاری که صبح‌ها انجام می‌دهید اهمیت زیادی دارد.
.
براساس فلسفه اورودیک، انتخاب‌هایی که برطبق برنامه روزانه‌تان می‌کنید، یا مقاومت شما را در برابر بیماری‌ها بالا می‌برد یا آن را به طور کل از بین می‌برد.
.
آیورودا از ما دعوت می‌کند تا با متمرکز شدن بر آداب صبحگاهی که بدن را با ریتم طبیعت هم‌تراز می‌کند، زندگی خود را تعادل بخشیده و اعتماد‌ به‌ نفس را درکنار نظم شخصی در خود تقویت کنیم.
.
ممکن است مغزتان بگوید باید ایمیل‌هایتان را چک کنید، بچه‌ها را به مدرسه برسانید، و نباید دیر سر کارتان حاضر شوید و به همین دلیل وقتی برای انجام این آداب صبحگاهی باقی نمی‌ماند.
.
اما، اگر قرار است فقط برای یکی از این آداب که سلامتتان را تقویت می‌کند، وقت بگذارید، این خواهد بود:

روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب گرم با یک نصف لیمو تازه شروع کنید. کار آسانی است و اینقدر فایده دارد که واقعاً نمی‌توان از آنها گذشت.

معرفی مواد غذایی مفید برای سوزاندن چربی های بدن

امروز به معرفی چربی سوزهای خوشمزه می پردازیم

غذاهای مفیدی که باعث سوزاندن چربی آدمهای چاق می شود

 

 

محققان و متخصصان تغذیه به افرادی که قصد لاغری دارند مواد غذایی مفیدی را معرفی کرده‌اند که قادرند چربی‌های بدن را بسوزانند.

توصیه می‌کنیم تا جایی که می‌توانید این مواد غذایی را جایگزین مواد غذایی پرکالری کنید. در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده‌روی نکنید. صبور باشید و با اراده تمام به سوی خوش اندامی گام بردارید.

معرفی خوراکی هایی که عمر را افزایش می دهند!

چه خوراکی هایی باعث افزایش عمر و سلامت انسان می شود؟

بهترین خوراگی ها برای افزایش طول عمر

 

 

طول عمر یکی از نتایجی است که می توان از سلامت بدن آن را به دست آورد. برای اینکه سلامت کامل داشته باشید نیاز است تا مواد معدنی درست بخورید.

خوراکی های مختلفی هستند که می توانند به شما برای داشتن سلامت کمک کنند اما برخی از آن ها با تحقیقات مختلف به عنوان بهترین گزینه ها برای افزایش طول عمر انتخاب شده اند. این میوه و خوراکی ها دارای بهترین و مهمترین مواد معدنی بدن هستند.

معرفی انواع چای گیاهی و خواص آنها

خواص و فواید انواع چای گیاهی همراه با طرز تهیه آنها

معرفی انواع دمنوش های گیاهی و فواید آنها

 

 

دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم. ما عطر گونه های مختلف چای را دوست داریم، در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد زمستانی و گرم شدن دست ها دلنشین است و مزه مزه کردن چای در مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است و مهمتر اینکه پس از گذراندن یک روز پر دغدغه بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدید قوای جسمی است…
.
در بین چای ها خصوصا برای ما ایرانی ها بطورکلی می توان گفت نوشیدن چای معمولی طرفداران زیادی دارد. اما به جز چای معمولی چای های گیاهی دیگری هم هستند که جنبه دارویی دارند و خواص آنها درمان بیماری های متعددی را موجب می شوند. در ادامه گونه هایی از چای های گیاهی به همراه خواص آنها را برای شما کاربران فارس وی بازگو می کنیم.

معرفی خوشبو کننده های گیاهی برای بدن

برای خوشبو کردن بدن خود، از این خوشبو کننده های طبیعی استفاده کنید

معرفی چند ماده خوراکی برای خوشبو شدن بدن

 

همان طور که مصرف بعضی از مواد غذایی دهان و عرق بدن را بدبو می کند، مصرف بعضی از مواد غذایی نیز باعث خوشبو شدن بدن می شود.در این مطلب چند ماده خوراکی را معرفی می کنیم که مصرف آن باعث خوشبو شدن دهان و بدن می شود.

فواید و خواص معجزه آسا و بی نظیر عرق آرزبه (آویشن)

آشنایی با خواص و فواید فوق العاده ی عرق آویشن

با نام انگلیسی Thymus vulgaris و در زبان همدانی آزربه

 

بخور آویشن یکی از بهترین راه ها برای زیبایی و طراوت پوست بانوان است

آویشن درختچه‌ای کوتاه و پرشاخه است که برگهای نازک و متقابل دارد. دارای گل‌هایی سفید چتری و منفرد است و از شناخته شده ترین گیاهان دارویی از تیره نعنا است. آویشن نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا است.

این گیاه علفی و معطر، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی (پیتزا، لازانیا، ذرت مکزیکی و…)، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می‌شود. قسمت‌های دارویی این گیاه، سرشاخه‌های آن و برگ خشک شده آن است.

رنگ موهای گیاهی و بدون ضرر

  • جمعه 08 فروردين 1399
دیدگاه

رنگ موهای گیاهی و بدون ضرر

با استفاده از رنگ موهای طبیعی موهای خوش رنگی داشته باشید

معرفی رنگ موهای گیاهی و بی ضرر برای موهای شما

 

رنگ موی گیاهی و خانگی را می توان به آسانی تهیه کرد؛ اگر چه این رنگ ها تنوع رنگ موهای شیمیایی را ندارد اما بی ضرر است. در ادامه چند دستور عمل برای تهیه رنگ مو آمده است.

 

زمان لازم برای مطالعه این مقاله : حدودا هشت دقیقه

لطفا توضیحات بیشتر را بخوانید .

معرفی بهترین خوراکی های چربی سوز

معرفی بهترین میوه ها و مواد غذایی چربی سوز

خوراکی های مفید برای سوزاندن چربی های اضافه بدن در تابستان

 

بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید.
.
سوخت‌وسازتان را بالا ببرید
بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید. این موادغذایی حاوی موادمغذی و ترکیبات خاصی هستند که آتش متابولیسمتان را شعله‌ور می‌کنند. تا می‌توانید در رژیم‌غذایی‌تان از این مواد بهره گیرید.

 

 
 
  • 187 نفر
ادامه مطلب

12 خوراکی برای درخشان کردن پوست شما

معرفی 12 ماده غذایی که باعث شادابی و درخشان شدن پوست شما می شود

نیازی به خرید کرم های گران قیمت و شیمیایی نخواهید داشت!

 

همه‌ی خانم‌ها مشتاقند که پوستی درخشنده و زیبا داشته باشند، اما برای رسیدن به چنین پوستی، معمولاً به سراغ کرم‌های گران قیمت و دیگر محصولات زیبایی می‌روند. ولیکن شما هیچ احتیاجی ندارید تا پولتان را صرف چنین محصولات مصنوعی کنید! در این مقاله لیست غذاهایی را برایتان آورده‌ایم که می‌تواند پوست شما را درخشان کند. پیشنهاد می‌کنیم به مصرف آن‌ها روی آورید تا پوستی زیبا نصیبتان شود.

 

زمان مورد نیاز برای مطالعه این مقاله : حدودا 12 دقیقه !

 

لطفا این مقاله را در  توضیحات بیشتر را بخوانید ...

خواص و فواید مصرف روزانه سبزیجات

خواص و فواید مصرف روزانه سبزیجات

مصرف سبزیجات با رنگهای متنوع برای سلامت توصیه می گردد

 

مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است.

بر اساس تحقیقات جدید رنگ سبزیجات در طبقه بندی خواص آنان نقش دارد از این رو مصرف سبزیجات با رنگهای متنوع برای سلامت توصیه می گردد در واقع رنگها در سبزیجات بر خواص منحصر بفرد آنها اشاره دارد. مصرف سبزیجات با رنگهای متفاوت امکان بدست آوردن بالاترین نتیجه را برای شخص ممکن می سازد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می سازد و موجب طول عمر بیشتر شخص می گردد.

 

ادامه این مقاله ارزشمند را در توضیحات بیشتر بخوانید .

چگونه موهایی با رشد سریع و زیاد داشته باشیم؟

چگونه موهایی با رشد سریع و زیاد داشته باشیم؟

9 نکته کلیدی و مفید برای داشتن موهایی با رشد زیاد و سریع

 

 

اگر مدت های زیادی منتظر رشد موهای خود هستید ولی دیر بلند می شود بهتر است نکته های زیر را بخوانید:
.
1- گوشت بخورید
مو بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به منظور رشد مو بهتر است پروتئین بیشتری بخورید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، خشکبار، سویا و لوبیا را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا به اندازه کافی پروتئین به بدن برسد.

 

بقبیه را در توضیحات بیشتر بخوانید .

  • 118 نفر
ادامه مطلب

راهکارهای کلیدی برای کاهش سرعت فرآیند پیری

راهکارهای کلیدی برای کاهش سرعت فرآیند پیری و جوان ماندن

نوشیدن آب، کاهش استرس، ماسک های میوه ای و…

 

پیرشدن یک فرآیند طبیعی است که نمی توان رخ دادن آن را متوقف کرد؛ فرآیندی که موجب می شود پوست رطوبت خود را از دست داده و آسیب پذیر شود. اما به کارگیری چند راه طبیعی می تواند کمک موثری به کاهش سرعت فرآیند پیری و جوان ماندن کند. پیری در انسان اشاره به فرآیند چند بعدی تغییر فیزیکی، روانشناسی و اجتماعی دارد. برخی از ابعاد پیری طی زمان رشد می کند و برخی از آن کاهش می یابد.

در این فرآیند ممکن است زمان عکس العمل انسان کاهش یابد اما حکمت وی نسبت به رویدادها افزایش می یابد. پیری ممکن است جدا از بعد فیزیکی و ظاهری ابعاد مطلوبی هم داشته باشد بنابراین توجه به توصیه هایی که در راستای جوان ماندن و کند شدن روند پیری ظاهری ارائه می شود باید مورد توجه قرار گیرد…

 

 
 

سفید کردن دندان با پوست موز

  • جمعه 08 فروردين 1399
دیدگاه

سفید کردن دندان با پوست موز

با استفاده از پوست موز بدون هیچ هزینه ای، دندان خود را سفید کنید

پوست موز سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مختلف است

 

سفید کردن دندانها با پوست موز نه تنها ضرری برای دندانهای ما ندارد بلکه برای دندانهای ما مفید هم هست و علاوه بر این، روش بسیار ارزانی برای سفید کردن دندانهاست…

دشمن دندان هایتان را شناسایی کنید!

چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به دندان های می شود؟

اصول و روش های نگهداری از دندان ها و شناسایی دشمان دندان

 

دندان ها مرواریدهای سفیدی است که گرچه می توانند زیبایی را برای انسان به ارمغان بیاورند ولی در طول زندگی ناملایمات زیادی می بینند. بی توجهی بهبهداشت و استفاده نادرست، دندان ها را در معرض خطر پوسیدگی قرار می دهد.

سیگارکشیدن و خرد کردن برخی مواد غذایی با دندان از جمله عواملی است که سلامت آنها را تهدید می کند. علاوه بر این موارد، برخی مواد غذایی نیز تأثیر منفی روی دندان ها بر جا می گذارد. همچنین علاوه بر مسواک زدن، نخ دندان نیز باید استفاده شود و سالی دو بار برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کرد، اما در واقع این کارها کفایت نمی کند و باید بیش از اینها مراقبت دندان ها بود…

 ادامه این مقاله ارزشمند را در توضیحات بخوانید .

 

روتین مراقبت از پوست در روز

  • پنجشنبه 22 اسفند 1398
دیدگاه

روتین مراقبت از پوست در روز

مراقبت از پوست صورت برای داشتن پوستی سالم و با طراوت امری مهم و غیر قابل اجتناب می باشد. با رعایت نکاتی که در این مطلب به آن ها خواهیم پرداخت، پوستی زیبا و شاداب خواهید داشت. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که فکر می کنید روتین مراقبت از پوست در روز و شب هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارند باید بگویم که سخت در اشتباه هستید زیرا که پوست ما در طول روز و شب نیازهای متفاوتی دارد. به عنوان مثال پوست در طول روز نیاز به مراقبت در برابر نور خورشید را دارد و شب نیز زمان مناسبی برای جذب مواد مغذی پوست می باشد. از این رو شناخت روتین مناسب برای پوست در روز و شب امری بسیار مهم و حیاتی محسوب می شود…

 

بقیه این  مقاله ارزشمند را در ادامه مطلب بخوانید .

روتین مراقبت از پوست در شب

  • پنجشنبه 22 اسفند 1398
دیدگاه

روتین مراقبت از پوست در شب

قصد داریم تا در این مطلب روتین مراقبت از پوست صورت در شب را بررسی کرده و احتیاجات پوست در طول شب را برطرف سازیم…

 

 

 

برای مطالعه این مقاله ارزشمند ، توضیحات بیشتر را ببینید .

 

۷ علت اصلی خارش پوست سر و راه درمان آن‌ها

علت خارش سر می‌تواند عوامل مختلفی باشد اما مشخصا نشان دهنده وضعیت ناسالم پوست کف سر شماست. بدن با ایجاد این علائم آزاردهنده به شما می‌گوید نقطه‌ای از بدن به مشکل بر خورده است، نیاز به کمک دارد و باید سریع‌تر برای حل آن اقدام کنید. زمانی که خارش سر اتفاق افتاده، یعنی تعادلش به هم خورده است و باید به دنبال دلیل آن گشت. برای خارش سر می‌توان دلایل مختلفی پیدا کرد. برای برخی افراد خارش در تمام کف سر و برای برخی دیگر تنها در قسمت‌هایی از جمجمه ایجاد می‌شود. برای درمان خارش سر باید به دنبال علت خارش پوست سر بگردید تا بتوانید درمان مؤثر و ثابت‌شده‌ای را برای حل آن بیابید. قبل از هر چیز لازم است نوع پوست سر خود را بشناسید، علائم ثانویه را شناسایی کنید و ریسک‌های احتمالی را در مراقبت روزانه خود مد نظر قرار دهید. ساده‌ترین و مطمئن‌ترین روش برای درمان خارش سر این است که به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

 

بقیه این مقاله ارزشمند را در ادامهخ مطلب بخوانید .

برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟

 

 

بدن به ویتامین‌های مختلفی احتیاج دارد. به همین دلیل ما خوراکی‌های متنوعی می‌خوریم تا بتوانیم تا جای ممکن ویتامین‌های مختلف را به بدنمان برسانیم. خیلی از افراد موهای سالم را نشانه سلامتی و زیبایی می‌دانند. مو هم مانند اعضای دیگر بدن برای سلامت به مواد مغذی گوناگونی احتیاج دارد. برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟ آیا می‌دانید چه ویتامینی برای ریزش مو خوب است؟ در واقع کمبود مواد مغذی مورد نیاز رابطه مستقیمی با ریزش مو دارد. در اینجا ۵ ویتامین اصلی برای جلوگیری از ریزش مو که باعث زیباتر شدن و تقویت مو می‌شوند به شما معرفی می‌کنیم.

 

ادامه این مقاله مفید و ارزشمند را در ادامه مطلب بخوانید.

چقدر و چگونه موهایمان را بشوییم؟

حمام کردن، استفاده از شامپو و شستن مو برای افراد مختلف، با فاصله‌های زمانی متفاوتی انجام می‌شود. برخی عادت دارند هر روز دوش بگیرند و مسلماً در این صورت موهای خود را هم شامپو می‌کنند. ولی برای برخی دیگر یکی از نشانه‌های تمیزی سر و بدن، سنجیدن میزان چربی موی سر است. یعنی فرد زمانی روانه حمام می‌شود که حس کند موهایش به اندازه کافی چرب شده و وقت شامپو کردن موی سر رسیده است. به نظر شما کدام بهتر است؟ شستن روزانه مو را توصیه می‌کنید و یا پیشنهادتان این است که شامپو کردن مو را به چند روز یک‌بار موکول کنیم؟

 

 

ادامه این مقاله را در ادامه مطلب بخوانید .

یازده روش برای جلوگیری از ریزش مو

برای ریزش مو چه باید کرد؟ حدود ۲۰ درصد از آقایان در دهه سوم زندگی خود به ریزش مو مبتلا می‌شوند. در این سن مهم‌ترین علت ریزش مو مردان ژنتیک است. البته می‌توان برخی دیگر از دلایل فرعی را نیز پیدا کرد و برای جلوگیری از ریزش مو آنها را تحت کنترل درآورد. ولی باید بدانید که اگر در سن پایین دچار ریزش موی سر هستید، باید در شجره‌نامه خود عامل اصلی را پیدا کنید! با این حال، دلایل ریزش مو متعدد است. معمولاً با افزایش سن، ریزش مو در زنان و مردان بیشتر می‌شود. گاهی مشکل کمبود عناصر یا سلول‌های خونی ریزش مو را تشدید می‌کند. به همین دلیل برای درمان ریزش مو و اطمینان از سلامت خود بهتر است ابتدا یک چکاپ داشته باشید. بسیاری مواقع هم استرس و فشارهای منفی در زندگی علت ریزش موی سر می‌شود. پس برای جلوگیری از ریزش مو قبل از هر کاری آرامش را به خود وزندگی‌تان بازگردانید. گاهی هم علت ریزش مو شدید در زنان تغییرات هورمونی مانند بارداری و یائسگی است که باید توسط پزشک بررسی شود.

 

 

بقیه این مقاله مفید را در ادامه مطلب بخوانید .

سنگ کلیه و آشنایی با مواد غذایی مفید و غیرمفید برای آن

سنگ کلیه و آشنایی با مواد غذایی مفید و غیرمفید برای آن

 

یکی از وظایف کلیه‌ها خارج کردن اوره و مواد معدنی اضافی از خون است. بدن انسان معمولاً این مواد را از طریق ادرار دفع می‌کند. در برخی موارد تجمع بیش از حد املاح در کلیه‌ها می‌تواند منجر به تشکیل سنگ‌هایی به‌شکل کریستال شود.

سنگ کلیه جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. سنگ کوچک ممکن است بدون ایجاد علایم عبور کند. اما اگر یک سنگ بیش از ۵ میلی‌متر رشد کند، می‌تواند منجر به انسداد مجرای ادراری شود که درد در قسمت پشت بدن و شکم ایجاد می‌کند.

 

بقیه مطالب را در ادامه مطلب بخوانید ...

تبلیغات شما تبلیغات شما

کدهای اختصاصی